Você já sentiu medo alguma vez em sua vida?
Que bom você é normal, essa sensação faz parte do processo de desenvolvimento do ser humano. Todas as pessoas sentem medo!
A sensação de que algo ruim pode acontecer pode ser seguida de sintomas físicos que incomodam ou de um sentimento vivenciado diante do perigo.
O medo é um sentimento comum a todas as espécies animais e serve para proteger o indivíduo do perigo. Todos nós temos medo em algumas situações nas quais o perigo é iminente.
Porque sentimos medo?
Geralmente você não consegue explicar porque sente medo, conscientemente não entende por que o sente e talvez até o considere ilógico. Isto porque o medo está associado a experiências traumáticas passadas ou, às vezes, a experiências traumáticas projetadas no futuro, que estão fora da consciência do indivíduo.
Sentimos medo sim em várias fases da vida e podem ser diversos. Em graus intensos, mais extremos que paralisam você em determinada situação pode ser fobia.
O que é fobia?
Medo irracional, diante de uma situação ou objeto que não apresenta qualquer perigo para a pessoa. São evitados a todo custo
A fobia é um medo exagerado, intenso e incontrolável de determinadas situações ou de animais e objetos. Pode até ser algumas vezes insuportável à pessoa que o experimenta, sendo desproporcional em relação aos elementos que o causam.
Atinge grande parcela da população, podendo afetar a vida pessoal e profissional das pessoas, sendo um dos distúrbios psicológicos mais estudados no mundo. Muito frequentemente leva a limitações importantes na vida cotidiana da pessoa. As fobias são acompanhadas de ansiedade importante e também frequentemente de depressão.
Há indivíduos com fobias de altura, escuridão, lugares fechados, lugares abertos, aviões, água, elevadores, dentistas, médico, do sucesso,dirigir, etc.
Como é possível reverter esse processo de medo, fobia, ansiedade?
Com as técnicas de PNL que são eficazes também nesses casos porque o foco é no processo de construção desse medo ou fobia, quando e como isso surgiu em sua mente pela primeira vez.
Você experiencia somente o suficiente para poder compreender e criar novos recursos, eliminando de sua vida esse companheiro indesejável que pode estar atrapalhando você a realizar algo que deseja muito, seus relacionamentos sua vida social, profissional.
Fique tranquilo porque ele não será deletado de sua mente, porque se ele surgiu e porque foi útil em determinada situação e se necessário será acionado no momento certo e não a toda hora.
Por exemplo: se você tem medo de escuro, passando por um lugar escuro tarde da noite ficará sim mais atento porque está se preservando, sem ficar paralisado, ansioso, suando frio ou outros sintomas que sinta ao simplesmente ir ao quintal de sua casa ou ir ao banheiro durante a madrugada.
O que você alcançará ao passar por um processo de PNL?
- Melhora na qualidade de vida;
- Autoconfiança, auto realização e auto estima;
- Melhor no relacionamento inter e intrapessoal: ( com você, familiar, pessoal, profissional);
- Controle e escolha das emoções, hábitos, convicções, valores e comportamento;
- Implementação e realização de objetivos e planos de ação;
- Transformar hábitos em sua saúde, seus hábitos alimentares.
Fico curiosa em saber como será sua vida sem ansiedade, paralização procrastinação. Imagine agora você obtendo os resultados que tanto deseja, transitando por ambientes, situações e tendo ações antes consideradas talvez até impossíveis para você!
Convido você a obter resultados surpreendentes e positivos, eliminando crenças limitantes e conhecer o melhor de si!